姿勢体幹体操〜動画〜
笑顔が生まれる姿勢体幹体操プロジェクト
ワンポイントアドバイス〜窓開きとハニワのポーズ〜
ワンポイントアドバイスを参考にして、どんどん上達していきましょう！正しく続けることで効果が100％得られます！
ワンポイントアドバイス〜ジャンピングスクワット〜
ワンポイントアドバイスを参考にして、どんどん上達していきましょう！正しく続けることで効果が100％得られます！
ヴィッセル神戸のホーム試合にて！
以下ヴィッセル神戸さんのHPより抜粋
ワンポイントアドバイス〜風船スーハー〜
ワンポイントアドバイスを参考にして、どんどん上達していきましょう！正しく続けることで効果が100％得られます！
ワンポイントアドバイス〜たまごだっこ〜
ワンポイントアドバイスを参考にして、どんどん上達していきましょう！正しく続けることで効果が100％得られます！
マスターへの道〜後ろ向きバージョン〜
リクエストにお応えして、『後ろ向きバージョン』完成しました！お手本になるためには鏡で練習。これを見ればすぐにマスターできるかな⁈横向きも小さく入れています。今まで、正面からでは分かりにくかった動きが伝わればうれしいです♪
動画配信は終了しました。（078エール！）
一部時間が変更なり、3月30日（火）の午後2時から配信開始です！ぜひご覧ください♪
ワンポイントアドバイス〜でんでんだいこ〜
ワンポイントアドバイスを参考にして、どんどん上達していきましょう！正しく続けることで効果が100％得られます！
ワンポイントアドバイス〜フラワーロック〜
お待たせしました！ワンポイントアドバイス第3弾今回はフラワーロックの動きのワンポイントをお届けします。
ワンポイントアドバイス〜メトロノーム〜
お待たせしました！ワンポイントアドバイス第二弾。今回はメトロノームの動きのワンポイントをお届けします。
オリジナルソング『MIRAI TSUNAGU』♪
現在、兵庫県以外では大阪、京都、滋賀、奈良、岡山、三重、愛知、神奈川、青森、鹿児島…と、この体操に取り組んでいただいています。音源のCDが欲しいとの声が多く、この度ついに製作することに…CDデビューです♪